Se você já notou que seu bebê está um pouco desconfortável por causa de constipação você provavelmente já ouviu falar que o purê de ameixa Pode ser uma excelente opção. E é que o ameixas Não são apenas deliciosos, mas também possuem propriedades naturais que ajudam regular o trânsito intestinal dos mais pequenos o que pode ser um grande alívio tanto para eles quanto para nós, pais.
Além disso, o mingau de ameixa é perfeito para introduzir um novo sabor na dieta do seu bebê, especialmente se ele estiver pronto para começar a comer alimentos sólidos. Aqui explicamos como preparar isso purê de ameixa para constipação com facilidade e rapidez, garantindo que o resultado seja um mingau de ameixa perfeito para ajudar seu bebê quando ele precisar.
Receita de purê de ameixa para bebês
Ingredientes
- 200 g de ameixas frescas ou secas sem caroço
- 250 ml de água
Como fazer purê de ameixa para bebês
- Se usar ameixas frescas, lave-as bem e retire o caroço. Se usar ameixas secas, coloque-as em uma tigela e cubra com água quente. Deixe-os descansar por cerca de 10 minutos para hidratar.
- Coloque as ameixas (frescas ou hidratadas) numa panela com 250 ml de água. Cozinhe em fogo médio por cerca de 10-15 minutos ou até que as ameixas estejam macias.
- Deixe as ameixas esfriarem um pouco e depois bata tudo com uma varinha mágica ou processador de alimentos até ficar homogêneo. Se necessário, adicione um pouco mais de água para ajustar a consistência.
- Deixe o purê esfriar completamente antes de oferecê-lo ao bebê.
Dicas para preparar purê de ameixa para bebês
- Hidratação de ameixas: Se usar ameixas secas, é importante garantir que estejam bem hidratadas antes de cozinhar. Isso deixará o purê macio e sem grumos.
- Consistência adequada: Você pode ajustar a consistência do purê de acordo com a idade do bebê. Para os mais pequenos é preferível uma textura bem fina, enquanto para os mais velhos pode-se deixar um pouco mais grosso.
- Armazenar: Você pode guardar o purê de ameixa na geladeira em um recipiente hermético por até 3 dias. Também é possível congelar em pequenas porções para facilitar o uso posterior.
Perguntas frequentes
Quais são os benefícios do purê de ameixa para bebês?
O purê de ameixa bebê é conhecido por seu propriedades para aliviar a constipação. As ameixas contêm boa quantidade de fibras e sorbitol, que ajudam a regular o trânsito intestinal. Além disso, fornecem vitaminas e minerais importantes para o crescimento do bebê.
Como posso introduzir o mingau de ameixa na dieta do bebê?
Você pode começar introduzindo o mingau de ameixa aos poucos, misturando-o com outros purês que seu bebê já conhece, como maçã ou pêra. Isso o ajudará a se acostumar com o novo sabor e a prevenir possíveis reações adversas.
O purê de ameixa é seguro para todos os bebês?
Sim, mas é importante estar sempre atento a quaisquer sinais de alergia ou intolerância. Se o seu bebê tem algum tipo de sensibilidade ou alergia a frutas, consulte primeiro o seu pediatra antes de introduzir o mingau de ameixa.
Qual é a melhor hora para dar purê de ameixa para constipação?
Se notar que seu bebê tem dificuldade para fazer cocô ou parece constipado, você pode oferecer o purê de ameixas em pequenas quantidades. É melhor fazê-lo pela manhã para ter o dia todo para digeri-lo e evitar desconfortos noturnos.
Ele purê de ameixa bebê É uma opção natural e deliciosa para ajudar nossos pequenos constipação Além disso, é uma maneira fácil de introduzir novos sabores em sua dieta. Recomenda-se oferecer este purê ocasionalmente, aproximadamente 2-3 vezes por semana para evitar excesso de fibras que podem causar desconforto digestivo. Com estes passos simples podemos preparar um purê saudável e nutritivo que os bebês vão adorar.
